Odzyskaj Luz Na Talerzu: zmniejsz objadanie o 80% w 4 tygodnie
897.00 złPierwotna cena wynosiła: 897.00 zł.597.00 złAktualna cena wynosi: 597.00 zł.
Poprzednia najniższa cena: 597.00 zł.
Codziennie kombinujesz „co zjeść na obiad?”, a kończy się kebabem, pizzą lub przypadkowymi przekąskami z szafki?
Jesz słodycze codziennie, kilka razy dziennie i nie możesz przestać, nawet jeśli już Ci nie smakują?
Myślisz o kolejnym posiłku, zanim jeszcze skończysz poprzedni?
Życie kręci się wokół jedzenia, a Ty czujesz się uwięziona i nie wiesz jaki może być Twój kolejny krok?
Spróbuj czegoś innego. 👇🏻
Bez liczenia kalorii. Bez fitatu, wagi, jadłospisów. Bez dietetyka, który jest batem nad głową i rozlicza Cię z tego, co jesz.
W 4 tygodnie wprowadzisz minimum 4 proste, realne i piekielnie-skuteczne zmiany w Twoim jedzeniu, dzięki którym zmniejszysz przypadkowe podjadanie o 80% (Startujemy 1. września!)
Nasz priorytet: luz, odżywienie, radość.
Luz – w głowie, bo masz przewodniczkę, która wyjaśnia Ci wszystko krok po kroku.
Odżywienie – bo urozmaicamy. Dodajemy smak, witaminy, kolor, czekoladę (mądrze!). Duszę też trzeba odżywić. 😉
Radość – jedzenie przestaje kojarzyć się z wyrzutami sumienia, stresem, spiną. Zobaczysz, jak fajne może być uczenie się jedzenia na nowo.
Już po 1 lekcji, którą ode mnie dostaniesz:
Czujesz się spokojniejsza, bo wiesz dokładnie jakie 3 zmiany wprowadzić do swoich śniadań, żeby zmniejszyć ochotę na podjadanie słodyczy przez resztę dnia.
Dostajesz konkretne wytyczne, zamiast natłoku informacji jak w innych kursach,
Jesz posiłek i masz spokój na 3 godziny. Bez głodu i lawiny natrętnych myśli.
Po 10 dniach:
Widzisz pierwsze efekty – objadanie i przejadanie się zaczyna maleć
Lepiej rozumiesz sygnały swojego ciała – głód i sytość przestają być czarną magią
Rzadziej sięgasz po przypadkowe przekąski, których zjedzenia później żałujesz
Skuteczniej bilansujesz śniadania, dzięki czemu masz mniej natrętnych myśli o jedzeniu w ciągu dnia.
Czego NIE będziesz robić:
Nie liczysz kalorii.
Nie stosujesz aplikacji ani jadłospisów.
Nie analizujesz emocji z dzieciństwa.
Nie rezygnujesz z czekolady, delicji, ptasiego mleczka.
Dołączasz do programu i wypełniasz ankietę wprowadzającą, dzięki której mogę Cię lepiej poznać. Umawiasz 30-minutowe spotkanie podsumowujące na początek października.
Pierwszego września otrzymujesz ode mnie pierwszego maila z jasną instrukcją: instalujesz apkę & zaczynasz robić zdjęcia posiłków (zajmie Ci to max. 3 minuty dziennie).
Następnie co tydzień, przez miesiąc, otrzymujesz ode mnie na maila lekcję o bilansowaniu posiłków bez liczenia & ważenia, a w niej 3 najważniejsze wskazówki do wdrożenia.
Skupiasz się na konkretach, bo każdy tydzień ma swój motyw przewodni: śniadania (1.09), obiady (8.09) kolacje (15.09), przekąski (22.09). Nie jesteś zagubiona, masz jasne naprowadzenie.
W środy i czwartki przez cały wrzesień otrzymujesz ode mnie indywidualny feedback -> zaglądam do Twoich posiłków i podpowiadam Ci mocne strony, a także drobne zmiany, które możesz wprowadzić, żeby zrealizować cele (które opiszesz mi w ankiecie po dołączeniu).
🔥 Obserwowanie posiłków pozwala Ci lepiej monitorować zmiany i widzieć efekty pracy za 30 dni od teraz.
Na koniec programu (początkiem października) – mamy 30-minutowe spotkanie online, na którym dostajesz ode mnie feedback do dalszej pracy własnej i możesz zapytać o WSZYSTKO, o co tylko chcesz. ☺️
PODSUMUJMY. Co dostajesz?
4 lekcje mailowe o tym, jak jeść normalnie – praktyczne, konkretne, zero lania wody.
Prezent ode mnie (otwieraj maile!)
Motywację do monitorowania swoich nawyków & wprowadzania realnych zmian!
Przestrzeń na swoje tempo. Bez presji. Bez rozliczania.
1 x spotkanie 30 minutowe na koniec programu.
Efekt po 4 tygodniach:
Decydujesz, co zjesz – w minutę. Bez chaosu, bez wyrzutów. Masz w szafce słodycze i chipsy – i nie ciągnie Cię do nich. Nie działasz z automatu. Zatrzymujesz się. Wybierasz. Jesz 5x rzadziej z emocji, 5x częściej z głodu. Przestałaś się przejadać. Zaczęłaś jeść, by się odżywić.
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz. 🔥
Masz pytania? Napisz do mnie -> @luznatalerzu
Startujemy 1.09!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.
Napisz pierwszą opinię o „Odzyskaj Luz Na Talerzu: zmniejsz objadanie o 80% w 4 tygodnie” Anuluj pisanie odpowiedzi
Już po 1 lekcji, którą ode mnie dostaniesz:
Czego NIE będziesz robić:
🔥 Obserwowanie posiłków pozwala Ci lepiej monitorować zmiany i widzieć efekty pracy za 30 dni od teraz.
Decydujesz, co zjesz – w minutę. Bez chaosu, bez wyrzutów.
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz. 🔥
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.