Masz dość liczenia kcal, przestrzegania rozpisek dietetycznych, czasochłonnego gotowania i stresu związanego z jedzeniem czegoś, czego sama nie przygotowałaś? Jeśli tak, to jesteś w dobrym miejscu.

Moja misja
Wspieram kobiety w nauce intuicyjnego odżywiania.
Moje produkty i usługi pozwolą Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem i wyzwolić się z dietetycznej mentalności, która wprawia w poczucie winy i każe dopasowywać się do rygorystycznych planów, które nie mają prawa działać długofalowo.
Co Ty na to, żeby zamiast dopasowywać się do tego, co ktoś mówi/każe/sugeruje...odnaleźć to, co służy Tobie?
Rozpocznijmy wspólną pracę nad lepszą relacją z jedzeniem
Jedz Intuicyjniej
To kurs online w którym przeprowadzam Cię krok po kroku od miejsca, w którym czujesz się zagubiona i nie wiesz jak właściwie masz się odżywiać - do punktu, w którym Twoje ciało wysyła Ci wszystkie potrzebne sygnały.
Pożegnaj objadanie w 7 krokach
W tym kursie znajdziesz 7 kroków, które pomogą Ci odzyskać panowanie nad tym, co znajduje się na Twoim talerzu. Nie znajdziesz tu nic o emocjach, przekonaniach itp. - to praca tylko z tym, co dotyczy jedzenia.
Ebook Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem
Narzędzie samopomocowe z dołączonym audiobookiem. Jeśli szukasz produktu "na start", który pokaże Ci moje podejście i poprzestawia troszkę w głowie - to jest ten ebook.
Co inni mówią o moich produktach i usługach?
Sprawdź mój podkast psychodietetyczny
Jest dostępny na spotify, apple podcast, google podcast i youtube.
Nazywa się Ola Skwirut Podcast. Posłuchaj najnowszego odcinka:
Masz pytania?
Odezwij się mailowo: psychodietetyka@olaskwirut.pl
Dołącz do psychodietetycznego newslettera - odzyskaj wolność, luz i lekkość w jedzeniu!
Raz w tygodniu otrzymasz ode mnie praktyczne wskazówki związane z jedzeniem intuicyjnym, które rozwieją Twoje wątpliwości i pomogą Ci wnieść Twoją relację z jedzeniem na wyższy poziom.
Cieszę się, że dołączyłaś! Został ostatni krok.
Zajrzyj proszę na swojego maila i potwierdź, że adres e-mail który podałaś jest prawidłowy i mogę wysyłać na niego wiadomości.
Jeśli nie możesz znaleźć wiadomości, zajrzyj do spamu.