Moja misja
Wspieram kobiety w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania, nauce jedzenia intuicyjnego, lepszym rozumieniu własnych emocji. Praca psychodietetyczna to zmiana wielowymiarowa, często przyglądamy się jakości snu, aktualnym relacjom, napięciu związanemu z pracą i obowiązkami domowymi. Staram się dostrzegać to, co często umyka i wykazywać związki przyczynowo-skutkowe po to, aby zidentyfikować źródła problemów i pożegnać je raz na zawsze. Moje usługi i produkty pozwolą Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Znów będziesz decydować co, kiedy i ile jesz. Dla dobrego samopoczucia, sił by stawiać czoła codziennym wyzwaniom i z troski o swój dobrostan, zarówno fizyczny jak i psychiczny.
Rozpocznijmy wspólną pracę nad lepszą relacją z jedzeniem, ruchem i ciałem
Kursy online
Pożegnaj napady objadania oraz naucz się jeść zgodnie z sygnałami głodu i sytości
Ebooki
Sprawdź ebooki które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad porcjami spożywanego jedzenia
Konsultacje 1:1
Sprawdź aktualną dostępność konsultacji online
Pobierz darmowego ebooka
Odpowiadam w nim na 13 najczęściej zadawanych pytań psychodietetycznych
Co inni mówią o moich produktach i usługach?
Sprawdź mój podkast psychodietetyczny
Jest dostępny na spotify, apple podcast, google podcast i youtube.
Nazywa się Ola Skwirut Podcast. Posłuchaj najnowszego odcinka:
Masz pytania?
Odezwij się do mnie mailowo: olaskwirut@gmail.com. Otrzymasz odpowiedź w ciągu 48h od poniedziałku do piątku.
Zostańmy w kontakcie!
Zapisz się i odbierz dostęp do bezpłatnych treści
Dziękuję!
Sprawdź teraz proszę swojego maila i potwierdź zapis, a po chwili trafi tam darmowy ebook.