💭 Myślisz, że to nie zadziała, bo…
„Już próbowałam podobnych rzeczy”
„Ja słucham, inspiruję się – ale potem i tak nic nie wdrażam”
To właśnie dla Ciebie stworzyłam ten warsztat.
Nie dam Ci teorii — dam Ci konkretne systemy.
Nie będziemy „tworzyć planu idealnego tygodnia” — pokażę Ci, jak ja realnie ogarniam podstawy (sen, ruch, jedzenie) prowadząc 2 marki, studiując i mając psa.
To nie jest masterclass o sile woli.
To jest lekcja o tym, jak dać swojemu ciału i głowie realne wsparcie.
Od lat dbam o te 3 parametry – nie dlatego, że „trzeba”, tylko dlatego, że wiem, jak bez nich szybko wracam do niepokoju, rozdrażnienia i ciągłego poczucia przytłoczenia.
Wiem jak wygląda życie, kiedy mam swoją “bezpieczną bazę” – wyregulowany układ nerwowy, który pozwala mi czuć grunt pod nogami, nawet jeśli wszystko inne płonie.
To właśnie tym chcę się z Tobą podzielić.
🎁 Bonus: Workbook „Moje systemy w praktyce”
Zobaczysz dokładnie:
📌 Jak planuję posiłki bez spiny i bez fit aplikacji
📌 Jak codziennie ruszam się mimo braku czasu
📌 Jak dbam o sen, nawet jeśli pracuję do późna i studiuję w weekendy
📌 Jak wygląda mój system powrotu, gdy coś się posypie
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.