Dołącz do newslettera
naprawianie relacji z jedzeniem - fajna relacja z ruchem - cieszenie się zdrow(sz)ym stylem życia - budowanie nawyków - dbanie o spanko - czasem netflix zamiast treningu (i to jest ok!)
Pobierz swoje darmowe materiały

Pobierz zapowiedź newsletterowego kursu o nawykach
I otrzymaj 6 cennych wskazówek związanych z: regularnym czytaniem, trzymaniem porządku i nauką języków obcych
Dziękuję 🙂
Wejdź teraz proszę na swojego maila i potwierdź zapis, a ja wyślę Ci darmową próbkę kursu.

Pobierz darmowy fragment e-booka "Jak jeść i nie zwariować?"
i przekonaj się, czy e-book jest dla Ciebie.
Dziękuję,
sprawdź proszę skrzynkę mailową - powinnaś otrzymać ode mnie wiadomość.

Pobierz darmowy rozdział e-booka "Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem"
i poczytaj o jedzeniu emocjonalnym🧠
Ostatni krok!
Zajrzyj na skrzynkę i potwierdź zapis na mój newsletter. Tylko wtedy będę mogła wysłać Ci maila z darmowym rozdziałem. Potwierdź zapis, a w ciągu mniej więcej minuty otrzymasz ode mnie rozdział☺️
Jeśli jesteś zainteresowana konsultacją/współpracą 1:1, to zapisz się na listę osób zainteresowanych, a ja dam Ci znać w pierwszej kolejności, kiedy zwolnią się miejsca.
Podaj proszę Twój adres e-mail
A ja poinformuję Cię, kiedy pojawią się wolne miejsca na konsultacje lub dłuższą współpracę indywidualną.
Dziękuję za zapis 🙂

Cześć, nazywam się Ola Skwirut
Pomagam odczarować jedzenie czekolady oraz zamienić trening na spacer albo książkę, kiedy czujemy taką potrzebę. Zachęcam do odczepienia się od siebie.
Nagrywam podkast (Ola Skwirut Podcast), prowadzę instagrama (@olaskwirut) i od czasu do czasu wysyłam newsletter który być może pomoże Ci naprawić relacje z jedzeniem.
Mam nadzieję, że odnajdziesz tam cząstkę siebie i uznasz nadesłane materiały za pomocne.
Będę Cię informować o nowych odcinkach podkastu, ważnych wydarzeniach i nowych produktach, abyś nie przegapiła najkorzystniejszych okazji. Pobierając dowolny, powyższy materiał dołączasz do newslettera.
W każdej chwili możesz się z niego wypisać.
Dołącz do naszej fajnej ekipy☺️Każdy jest mile widziany!