Weź te 3 rzeczy pod uwagę tworząc postanowienia noworoczne
Nowy rok, nowa ja – albo i nie. Czyli o postanowieniach noworocznych. Uwaga: Jeśli wychodzisz z zaburzeń odżywiania możesz uznać ten post za triggerujący – piszę o typowych postanowieniach noworocznych, w stylu jedzenie więcej owoców i warzyw oraz częstsze ruszanie się. Ty możesz być na etapie, w którym potrzebujesz naprawić relację z powyższymi i to właśnie siedzenie na tyłku razem z jedzeniem słodyczy przybliża Cię do zdrowia. Pamiętaj, że każdy z nas jest w innym miejscu i to o czym piszę […]
Weź te 3 rzeczy pod uwagę tworząc postanowienia noworoczne Read More »