Sale!

Babski Wyjazd

1,790.00 

Poprzednia najniższa cena: 1,790.00 .

1040 zł to wysokość pierwszej raty – nie całego wyjazdu. ❤️ (druga i ostatnia rata wynosi 950 zł i jest płatna do 10.01 na dane wskazane w mailu otrzymanym po zakupie).

  • Pragniesz autentycznego kontaktu z drugim człowiekiem, na żywo — bez monitorów i onlajnów?
  • Trudno Ci znaleźć „swoich ludzi”?
  • Żyjesz w ciągłym pośpiechu, który pozwala Ci uciec przed byciem sama ze sobą, ale dostrzegasz, że to nie działa długofalowo?
  • Jesteś tą osobą w pracy, która robi najwięcej, jest tą „ogarniaczką” do której deleguje się najważniejsze projekty — przez co brakuje Ci przestrzeni na wartościowy czas dla siebie i przy sobie?
  • Masz kłopot z określeniem kiedy powinnaś zacząć jeść, a kiedy skończyć?
  • Masz wrażenie, że Twoja 'intuicja’ potrzebuje wsparcia i nawigacji, bo nie podpowiada Ci najlepiej?
  • Sięgasz po jedzenie gdy nie jesteś głodna, bo daje Ci ono ulgę?
  • Ciągła wojna z ciałem sprawia, że podejmujesz się diet, ćwiczeń — a te zaostrzają problem z objadaniem i pogarszają Twoje samopoczucie?
  • W Twoim odżywianiu od zawsze się coś działo — i w sumie nie miałaś okazji, aby nauczyć się jeść „normalnie”?

Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałaś 'TAK, to o mnie!’ to jesteś w dobrym miejscu. ❤️

Wspólnie z Asią Piotrowską dostrzegamy ogromną potrzebę zaopiekowania powyższych problemów i zrodziła się w nas misja, aby stworzyć Ci przestrzeń w której możesz:

  • wyrwać się na chwilę z codzienności, przez którą czujesz się przytłoczona, znudzona, bezsilna,
  • bezpiecznie dzielić swoje doświadczenia z innymi osobami,
  • usiąść wieczorem na kanapie przy kominku i porozmawiać z nami, o czym tylko zechcesz,
  • poznać zajebiste babki w realu — bez ekranu, aplikacji i zdjęć perfekcyjnych sylwetek, offline — z prawdziwymi, niedoskonałymi, ale wystarczającymi ludźmi, jak ja i Ty 😉
  • otrzymać indywidualne oraz grupowe wsparcie psychodietetyczne (co kilkanaście głów, to nie jedna),
  • odstresować się w pięknym ośrodku, pospacerować wałem przy ośnieżonych drzewach, powdychać poranne, zimowe powietrze i nie pędzić do kolejnego zadania — choćby przez te 4 wspólne dni.

 

Wyjazd odbędzie się 18-21.01.2024 r. w ośrodku Pełnia. 22 km od dworca centralnego w Warszawie.

Inwestycja w cały wyjazd wynosi 1990 zł.

Co zawiera się w tej kwocie?

🥙 3x nocleg + wyżywienie (9 ciepłych posiłków) + nieograniczony dostęp do kawy, herbaty, wody

🤸🏼‍♀️ 4 warsztaty psychodietetyczne: teoria, praktyka, dyskusja, dzielenie się doświadczeniami (7.5 h) 

🧘🏼‍♀️Wspólne aktywności integracyjne; zabawy, tańce, seans filmowy, spacery  

☺️1 konsultacja indywidualna (do wykorzystania na miejscu lub online)

Wskakuj na pokład i do zobaczenia w styczniu. 🔥

PS: Po zakupie otrzymasz od nas powitalnego maila — koniecznie do niego zajrzyj!

Availability: 3 w magazynie

SKU: 20 Kategoria:

☞GDZIE?

Spotykamy się w Ośrodku Pełnia, 30 minut od dworca centralnego w Warszawie.

Pokoje są 1-,2-,3-,4-osobowe, jest salon z kominkiem, taras, obok świetne tereny spacerowe.

Każdy pokój ma swoją łazienkę, jedynie trzy osoby (w dwóch pokojach) dzielą jedną łazienkę na piętrze. 

❤️DLA KOGO?

Dla Ciebie, jeśli:

  • potrzebujesz odświeżenia, nowej perspektywy, wyrwania się od codziennej rutyny i świeżego spojrzenia na siebie, swoje życie, swoją relację z jedzeniem,
  • masz dość słuchania, że powinnaś wypić szklankę wody, gdy chce Ci się coś zjeść 😉
  • wiesz, że zajadanie ochoty na słodycze marchewkami i jabłkami nie działa…
  • masz za sobą psychoterapię, proces coachingowy albo dużo rozwojowej pracy własnej — ale mimo to w zakresie objadania czujesz, że ugrzęzłaś,
  • próbowałaś już różnych sposób poradzenia sobie z objadaniem — i masz dość nieskutecznych strategii,
  • unikasz emocji — masz trudność z ich nazywaniem, odczuwaniem, przeżywaniem,
  • jesteś ciągle w pędzie, praktycznie zawsze coś się u Ciebie dzieje,
  • jesteś tzw. Zosią Samosią — bierzesz większość obowiązków na siebie bo wiesz, że zrobisz je najlepiej (co później odbija się na jedzeniu),
  • męczy Cię ciągle życie w onlajnie i z przyjemnością poznałabyś nowe osoby offline,
  • chciałabyś się skonsultować indywidualnie w realu ze mną lub Asią (będzie na to czas ❤️),
  • chcesz zrobić dla siebie coś nowego, jedynego w swoim rodzaju, zainwestować w coś, co jest TYLKO dla Ciebie, zacząć 2024 z przytupem. 🔥

🕐KIEDY? Przyjeżdżamy w czwartek, 18. stycznia 2024 r. między 17:30-19:00. Wyjeżdżamy z ośrodka w niedzielę 21. stycznia po obiedzie, około 14:30.

 

OBAWY I WĄTPLIWOŚCI

❌Nie będę miała o czym rozmawiać z uczestniczkami.

✅W dzień przyjazdu, czwartek, razem z Asią zorganizujemy integrację, podczas której zadbamy o to, abyście poczuły się w swoim towarzystwie tak komfortowo, jak to tylko możliwe, jeszcze tego samego dnia. Zaufaj nam — zanim się zorientujesz, będziesz rozmawiała z dziewczynami tak, jakbyście się znały od lat (tak było na każdych poprzednich warsztatach). Jeśli przeczytałaś opis i czujesz, że to dla Ciebie — dołącz. To samo pomyślały inne uczestniczki — w związku z czym łączy was WIELE, będziecie miały o czym rozmawiać. ☺️

❌Nie wiem, jak dotrzeć na miejsce.

✅Do ośrodka możesz dojechać uberem/taksówką/boltem z dworca centralnego w Warszawie albo zabrać się z którąś z uczestniczek samochodem — zadbamy o to, żebyś nie została bez pomocy! Do tej pory dziewczyny zabierały się razem samochodem albo zamawiały wspólnie transport z umówionego miejsca.

❌Boję się, że będę najstarsza w grupie.

✅…nawet jeśli, to co?☺️ Nie mam pojęcia, jaka będzie średnia wieku i nie wiem, być może będziesz najstarsza. Ale czy to coś zmienia? Nasze punkty wspólne to nie wiek, miejsce pochodzenia, kolor włosów czy stan matrymonialny — to rozczarowanie kulturą diet, wpadnięcie w pewne błędne koła w których każda z nas była, mądrość płynąca z naszych doświadczeń i potrzeba rozwoju, odświeżenia perspektywy, zainspirowania się. Wiek nie ma nic do tego. 

❌Nie mam przestrzeni do zajmowania się tematem odżywiania.

✅ Nie musisz mieć, bo warsztaty będą prowadzone w klimacie dostarczania ciekawostek, wskazówek, inspiracji. Nie będzie grzebania w dzieciństwie, wyciągania traum na powierzchnię. Zadbamy o to, aby warsztaty miały ciekawą i przystępną formę, po to, abyś mogła wziąć w nich udział niezależnie od tego czy masz aktualnie jakąś trudność z odżywianiem, czy też nie. Największa wartość wyjazdu to nie warsztaty — to WY. Dla siebie. W jednym miejscu. Na warsztaty nie musisz nawet przychodzić, jeśli nie chcesz, każda aktywność jest dobrowolna. ❤️

❌Nie wykorzystam później wiedzy z warsztatów w praktyce, bo nie będę wiedziała jak.

✅Podczas warsztatów i konsultacji 1:1 będziesz mogła wspólnie z naszym wsparciem ustalić dalsze kroki 'na start’, aby mieć pewność że wyciśniesz tyle, ile się da z naszych 4 wspólnych dni.

 

Co będziesz robić na wyjeździe?

❤️ Spacerować w śniegu, wśród naturki, z dala od hałasu ulic i smogu

Obserwować wieczorem gwiazdy z tarasu (Ośrodek jest położony daleko od miast i zanieczyszczeń świetlnych, dzięki czemu wieczorne niebo obserwowane stamtąd to cudo),

☺️Odpoczywać od robienia zakupów, gotowania, zmywania, planowania – jemy wegetariańsko, 3x dziennie.

PS: Zabierz ze sobą przekąski. 🙂

🤩Integrować się z zajebistymi babkami. Co tu więcej dodawać no. To jest kwintesencja wyjazdu. 🔥

🧘🏼‍♀️Czytać książki, na które wiecznie brakuje nam wszystkim czasu

😍Uczestniczyć w warsztatach psychodietetycznych krążących wokół mindfulnessu, myśli, emocji, sygnałów i potrzeb ciała — dzięki którym wniesiesz swoją świadomość na nowy poziom,

😄Oglądać filmy, tańczyć (zapewne włączę nam disco-polo, ostrzegam z wyprzedzeniem), śmieszkować z dziewczynami siedząc wieczorem na kanapie przy kominku z zimową herbatą,

👋🏻Konsultować się 1:1 ze mną lub Asią — na miejscu lub online (po wyjeździe lub przed). Masz spotkanie indywidualne do wykorzystania w ramach wyjazdu. ❤️

Wykorzystasz ten czas tak, jak tego potrzebujesz. Bez spiny.

 

Co zawiera się w kwocie?

890 zł:

🥙Nocleg (czw/pt, pt/sob, sob/ndz)

🥙Wyżywienie (3 posiłki/doba)

☕️Nieograniczony dostęp do kawy, herbaty, wody

 

1100 zł:

🤸🏼‍♀️warsztat Jak zaspokajać swoje potrzeby inaczej, niż poprzez jedzenie? (1.5h)

🤷🏼‍♀️warsztat Jedzenie Intuicyjne w praktyce (1.5h)

🌼warsztat Obraz ciała: jak zakończyć wojnę z ciałem i traktować je życzliwiej? (1.5h)

🧠warsztat Mindfulness — jak z niego czerpać w wychodzeniu z objadania? (1.5h)

📚Wspólne podsumowanie warsztatów, wyjazdu (1.5h)

🧘🏼‍♀️seans filmowy

💃tańce hulańce 

⛄️poranne spacery

❤️50-minutowa konsultacja indywidualna z Asią lub Olą (do wykorzystania na miejscu lub online)

Kliknij tutaj i poznaj wstępny plan wyjazdu.

 

PŁATNOŚĆ

Promocja: inwestycja w cały wyjazd wynosi 1990 zł.

Płatność jest rozbita na 2 raty.

Zadatek 1040 zł wpłacony dziś za pośrednictwem tej strony jest 1. ratą.

Kolejną ratę w wysokości 950 zł należy wpłacić do 10.01 zgodnie z instrukcjami otrzymanymi w mailu po dołączeniu.

❗️Aby zarezerwować miejsce na wyjazd wpłać zadatek za pośrednictwem tej strony.

Zadatek jest bezzwrotny i jest gwarancją zarezerwowanego miejsca.❗️

 

  • W sytuacjach losowych zastrzegamy sobie możliwość zmiany daty lub odwołania warsztatu.
  • W razie braku możliwości uczestnictwa w wyjeździe, po dokonanych wpłatach, zwrot kosztów następuje wyłącznie po znalezieniu przez danego uczestnika osoby na swoje miejsce.

Masz pytania odnośnie wyjazdu? Nie jesteś pewna, czy to dla Ciebie? Masz wątpliwości i wahasz się?

Pisz śmiało! Doradzimy, odpowiemy, rozwiejemy obawy.

📧psychodietetyka@olaskwirut.pl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Babski Wyjazd”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

0
    0
    Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu