Pobierz darmowy fragment ebooka

Kliknij w poniższy przycisk i podaj tam swój adres e-mail, a ja wyślę Ci fragment każdego z 4. rozdziałów ebooka. 

Po przeczytaniu fragmentu będziesz wiedziała:

  • z czego konkretnie składa się nasze zapotrzebowanie kaloryczne
  • kiedy ono maleje, a kiedy wzrasta,
  • co wpływa w największym stopniu na to ile kcal potrzebujemy zjeść każdego dnia,
  • czym są adaptacje metaboliczne,
  • z czego może wynikać zastój w redukcji masy ciała,
  • o czym warto myśleć kiedy Twoim celem jest przytycie dla zdrowia (a jest Ci trudno),
  • co zyskujemy jedząc więcej kcal,
  • czy musisz liczyć kalorie i ważyć jedzenie żeby zmieniać masę ciała
0
    0
    Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu