W czym się specjalizuję?
EDUKACJA ŻYWIENIOWA
Analizujemy wspólnie Twoje nawyki żywieniowe i wprowadzamy drobne – przystępne do wdrożenia zmiany, na podstawie tego jak lubisz jeść, abyś osiągnęła swój wymarzony cel
PSYCHODIETETYCZNE PODEJŚCIE
Zmiana jakichkolwiek zachowań jest trudna i bez wiedzy dotyczącej tego, jak funkcjonujemy, jakie opory odczuwamy i jak sobie z nimi radzić ani rusz. Pomagam stworzyć plan działania dostosowany do Twoich możliwości oraz umiejętności
WALKA Z MITAMI ŻYWIENIOWYMI
Przekonanie o skuteczności niskokalorycznych diet, głodówek i detoksów sokowych regularnie zbiera swoje żniwa w postaci efektu jojo, obniżonego poczucia własnej wartości i zaburzeń odżywiania. Podejmowanie się takich rozwiązań wynika z niewiedzy, dlatego moją misją jest edukowanie i zapobieganie temu
NAPRAWIANIE RELACJI Z JEDZENIEM
Pomagam w przywracaniu miesiączki (FHA), walce z ortoreksją oraz objadaniem się. Pokazuję, że problemy dotyczące jedzenia w większości przypadków nie mają z nim niczego wspólnego. Bardzo miłym skutkiem ubocznym poukładanych relacji z jedzeniem jest również ta z samą sobą
Oferta
GRUPA: DBAM O SIEBIE
E-BOOKI
WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA
WEBINARY
Skontaktuj się ze mną
Jeśli masz jakiekolwiek pytania – daj znać, bardzo chętnie na nie odpowiem.