Kurs newsletterowy z e-bookiem

Zbuduj skutecznie nawyki w 2022 r.

8 lekcji dostarczonych prosto na Twojego maila

E-book w cenie

Przystępny język, praktyczne przykłady

Wiedza, która oszczędzi Ci mnóstwo czasu i nerwów

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

Spis treści

Lekcja 1

Czym są nawyki? 4 najważniejsze zagadnienia związane ze zmianą zachowania.

Lekcja 2

Dopasuj otoczenia do zmian, czyli o zredukowaniu tarcia.

Lekcja 3

Dopasuj otoczenie ciąg dalszy - utrudnij sobie niechciane wybory.

Lekcja 4

Wykorzystaj pęd.

Lekcja 5

Uprzyjemnij zmianę.

Lekcja 6

Zmień perspektywę (mogę, nie muszę).

Lekcja 7

O roli wartości i tożsamości w procesie zmiany.

Lekcja 8

Narzędzia przydatne w codziennej organizacji zadań (czyli jak zwalczyć prokrastynację).

Jak wygląda kurs?

1. Kurs składa się z 8 lekcji, wysłanych do Ciebie w formie maili na podany przy zakupie adres. W dniu zakupu kursu dotrze do Ciebie pierwsza lekcja. Następnie, w odstępie 4 dni otrzymasz pozostałe lekcje.

2. Jeśli zdecydujesz się na zakup kursu i posiadasz adres mailowy @gmail - podaj go proszę przy zakupie.
Maile z wp, interia i o2 lubią wrzucać tego typu wiadomości do spamu.

3. Dzięk formie newsletterowej możesz zapoznawać się z kursem podczas dojazdu do pracy lub szkoły, przed snem albo rano do kawki. Nie musisz przeznaczać na niego kilku godzin i robić specjalnie miejsca w kalendarzu.

Zmniejszamy w ten sposób szansę, że kurs zostanie nietknięty i będzie czekał na "właściwy" moment. Dzięki formie newslettera zwiększamy szansę, że poznane wskazówki zostaną wdrożone w życie w ciągu kolejnych 6 tygodni.

Kupując kurs otrzymujesz automatycznie dostęp do e-booka, który jest zbiorem wszystkich lekcji.

„W celach chodzi o efekty, jakie chcesz osiągnąć. W systemach zaś o procesy, które do tych efektów prowadzą. Jeśli zależy Ci na lepszych efektach, zapomnij o wyznaczaniu celów. Skup się na systemie. (…) Osiągnięcie celu zmienia życie tylko w danej chwili. Sądzimy, że musimy zmienić rezultaty, ale one nie stanowią problemu. Tak naprawdę należy zmienić systemy, które do tych rezultatów prowadzą. Aby wprowadzić trwałe usprawnienia, musisz rozwiązać problemy na poziomie systemów – skoryguj „wejście”, a „wyjście zatroszczy się samo”.

 James Clear.

Dlaczego warto zainwestować w kurs o nawykach?

Kurs o nawykach

49pln
  • E-book kursowy w cenie
  • 8 lekcji dostarczonych prosto na Twoją skrzynkę mailową
  • Śledzik nawyków do pobrania
  • Praktyczne wskazówki które ułatwią Ci budowanie nawyków

Masz wątpliwości? To zrozumiałe. Pobierz zapowiedź, czyli fragment pierwszej lekcji i zobacz, czy odpowiada Ci moja forma przekazu. Jeśli uznasz próbkę za wartościową, to prawdopodobnie podobnie będzie z kursem☺️

.

Autorka kursu

Ola Skwirut

Jestem specjalistką od żywienia (nie lubię słowa dietetyczka), w swojej pracy zgłębiam regularnie tajniki ludzkiego zachowania, po to aby skuteczniej wspierać innych w procesie zmiany. Dzięki temu kursowi mogę Ci przekazać wiedzę, którą ogromnie chciałabym posiadać kilka lat temu.

Ułatwiłoby mi to dbanie o regularną aktywność fizyczną, przeczytałabym w tym czasie (realnie!) jakieś 100-200 książek więcej, byłabym dużo mądrzejszym człowiekiem (a przynajmniej tak sobie myślę) i co najważniejsze – nie miałabym do siebie pretensji, że po raz kolejny coś się nie udaje, bo rozumiałabym dlaczego tak się dzieje. Potrafiłabym stworzyć sobie odpowiednie warunki oraz zapobiegać wielu sytuacjom, wykorzystując wiedzę o tym, jak my, ludzie, działamy.

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Najprawdopodobniej tego samego dnia, którego kupisz kurs, najpóźniej do 48h (czas zależy od zaksięgowania przelewu).

  1. Sprawdź spam. 2. Dodaj mój adres e-mail:

    kontakt@olaskwirut.pl do kontaktów (w ten sposób zwiększymy szansę, że kolejne maile trafią do głównej skrzynki zamiast spamu). 3. Jeśli maila nie ma w spamie, to napisz proszę  maila na olaskwirut.kontakt@gmail.com z nr zamówienia na kurs w tytule.

0
    0
    Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu