Chcesz czuć się pewniej, poruszając po dietetycznej części social mediów?

Masz już dość podążania za 'złotymi radami', które nie działają?

Zależy Ci na tym, żeby podejmować wybory w zgodzie ze sobą, nie tym co mówi plan dietetyczny?

To znaczy, że jesteś w dobrym miejscu.

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli

Masz dość diet, które nie pozwalają na Twoje ulubione produkty

Czujesz się zagubiona w świecie dietetyki

Jest dla Ciebie ważne, żeby zrzucić kilka kilogramów ale nie wiesz jak się za to zabrać - czytałaś zbyt dużo sprzecznych informacji i nie wiesz co jest prawdą, a co nie

Chcesz odzyskać życie wolne od natrętnych myśli o jedzeniu

Chcesz być aktywna i ruszać się dla swojego zdrowia, lepszego samopoczucia - ale na własnych zasadach i bez zmuszania się

Potrzebujesz przytyć dla zdrowia, ale nie wiesz czego się spodziewać i masz sporo pytań związanych z samym procesem

Po przeczytaniu ebooka będziesz wiedzieć:

Jak wygląda spis treści? Jak ebook wygląda w środku?

Co zmieni się w Twoim życiu po przeczytaniu ebooka?

Przekonasz się, że zdrowe odżywianie może być przyjemne

Zobaczysz, że świadome odżywianie to nie więzienie pełne rygoru, ale wynik Twoich decyzji. Za które NIKT Cię nie rozlicza, szczególnie Ty sama. Czasem sałatka jest lepszym wyborem niż czekolada, a czasem jest wręcz przeciwnie. Czasem trening jest lepszym wyborem, a czasem wieczór z Netflixem. Zapraszam Cię w tym ebooku od świata w którym nic nie jest czarno-białe. Do świata, w którym Ty, każdorazowo, podejmujesz najlepsze dla siebie decyzje. Bo jakby nie było, nikt nie zna Cię lepiej niż Ty sama.

Nie będziesz tracić czasu, pieniędzy i nerwów

Na kolejne jadłospisy oraz e-booki, które być może nie spełniają Twoich oczekiwań i są zbyt wymyślne. Samodzielnie wypracujesz swój schemat posiłków, który będziesz potrafiła elastycznie zmieniać w zależności od tego, co się u Ciebie dzieje w życiu.

Będziesz czuć się pewniej poruszając się po Internecie i słuchając złotych rad koleżanek, które rozpoczęły kolejne diety-cud

Mając wiedzę którą przekażę Ci w tym ebooku będziesz wiedziała co ma szansę "zadziałać" w Twoim przypadku, a co nie. Wyobraź sobie życie, w którym każdy kolejny poniedziałek nie zaczyna się od nowej diety i nowego planu treningowego... a wiąże się z robieniem tego, co zwykle. Spokój, przewidywalność, łatwość w wykonaniu - to cechuje rutyny, które zostają z nami na lata.

Zobacz, co inni mówią o e-booku

Kim jestem i dlaczego napisałam tego e-booka?

Cześć, nazywam się Ola Skwirut i na co dzień pomagam naprawić relacje z jedzeniem i aktywnością fizyczną.

Moje nastoletnie lata zostały mi zabrane przez zaburzenia odżywiania, których być może dało się uniknąć, gdybym posiadała rzetelną wiedzę żywieniową. Gdybym wiedziała, że można inaczej. Bez ryżu, kurczaka i brokuła 3x dziennie. Bez pięciu, dwugodzinnych treningów w tygodniu. Bez głodzenia się.

Ogrom problemów z jedzeniem wynika z braku świadomości i popadania w skrajności – nie inaczej było w moim przypadku. Dlatego zachęcam do odnalezienia swojego odcienia szarości w zero-jedynkowym, czarno-białym świecie dietetyki i spojrzeniu na siebie z większą wyrozumiałością.

Mam nadzieję, że z pomocą tego e-booka wypracujesz sposób żywienia dostosowany do Twoich aktualnych celów, możliwości i preferencji. Że zobaczysz ile korzyści płynie ze zwyczajnego…odczepienia się od siebie i traktowania ruchu oraz jedzenia jako przyjemności, a nie przykrego obowiązku czy przymusu.

FAQ - często zadawane pytania

Od razu* – e-book po otrzymaniu płatności pojawi się na skrzynce mailowej, pod wskazanym przez Ciebie adresem. Jeśli nie pojawi się po chwili, sprawdź proszę spam.

*Jeśli płaciłaś za pośrednictwem przelewu, otrzymasz e-booka wtedy, kiedy przelew zostanie zaksięgowany (może to trwać nawet do 72h, zależy od dnia w którym go wykonujesz).

W pliku PDF. Jeśli wybrałaś pakiet z webinarem, otrzymasz osobno link do strony, na której znajduje się nagranie.

Jeśli chcesz przeczytać e-booka na czytniku, to możesz spróbować przekonwertować plik PDF na MOBI lub EPUB na dowolnej stronie internetowej, która oferuje taką usługę. Plik PDF sam w sobie nie jest dedykowany czytnikom.

  1. Sprawdź spam. 2. Jeśli w spamie nie znajdzie się mail ode mnie, to napisz na olaskwirut@gmail.com, podając numer zamówienia. Rozwiążemy problem 🙂
0
    0
    Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu