Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli próbowałaś każdej możliwej diety i od lat się odchudzasz oraz masz poczucie, że im bardziej się starasz, tym mniej wychodzi. Odnajdziesz wiele cennych wskazówek, jeśli zauważasz u siebie niekontrolowane jedzenie pod wpływem emocji, masz trudność z rozróżnieniem kiedy właściwie jesteś głodna – a kiedy to zwyczajna zachcianka, mimo motywacji i chęci zmiany zauważasz kłopot w wykonywaniu zakładanych założeń i czujesz, że to Twoja wina. W e-booku przedstawię Ci różne potencjalne rozwiązania problemów z którymi się mierzysz – a Ty wybierzesz te najbardziej dopasowane do Ciebie. 9 modułów, 200 stron, 3h nagrań materiału. Musisz włożyć w proces sporo pracy, ale gwarantuję, że to będzie tego warte. Wchodzisz w to?

O świadomym jedzeniu bez wyrzeczeń. Wszystko, co musisz wiedzieć żeby jeść na swoich zasadach i nie zwariować. Nauczysz się komponować posiłki zgodnie z Twoimi preferencjami smakowymi. Dowiesz się jak balansować jedzenie słodyczy i picie wina z sałatkami i wodą. Wypracujesz swoją rutynę, która uwzględnia serial i książkę, kiedy masz na nie ochotę – a także spacer lub trening. Nie dlatego, że musisz. Dlatego, że wiesz jak się czujesz kiedy ich nie ma. Zdobędziesz solidne, merytoryczne podstawy z zakresu dietetyki i świadomego odżywiania, dzięki którym uchronisz siebie przed kolejną, nieskuteczną i nadmiernie restrykcyjną dietą. Wchodzisz w to?

0
    0
    Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu