Uzyskaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i poznaj możliwe przyczyny problemów dietetycznych
Pobierz bezpłatnego ebooka w którym odpowiadam na 13 najczęściej zadawanych pytań psychodietetycznych i nie trać czasu ani pieniędzy na strategie, które nie działają
Uświadomienie sobie, że zanik miesiączki, wewnętrzny przymus wykonywania ćwiczeń albo przeliczanie każdej spożywanej kcal NIE MUSI być Twoją codziennością to pierwszy krok w kierunku zmiany.
W darmowym ebooku zapraszam Cię do spojrzenia na temat odżywiania, ruchu i relacji z ciałem z nieco innej perspektywy. Pełnej łagodności, życzliwości i troski o siebie.
Z ebooka dowiesz się m.in. tego:
- jakie mogą być przyczyny objadania się
- z czego może wynikać obawa przed bardziej intuicyjnym odżywianiem
- jakie mogą być skutki stosowania środków przeczyszczających i moczopędnych
- co może odpowiadać za to, że Twoja masa ciała się zmienia z dnia na dzień
- jak przestać liczyć kalorie
- jak poradzić sobie z obawą, że kiedy zaczniesz jeść to będzie Ci trudno przestać
Kim jestem i w czym pomagam?
Cześć, nazywam się Ola Skwirut i jestem z wykształcenia dietetyczką i psychodietetyczką. Pomagam kobietom jeść i ruszać się intuicyjniej, w zgodzie ze sobą, kierując się troską i życzliwością dla samych siebie. Specjalizuję się we współpracach z osobami, które chcą przestać się objadać i pragną jeść bez rozpisanych diet i aplikacji do liczenia kcal. Przez kilka lat zmagałam się z zaburzeniami odżywiania co pozwala mi bardzo dobrze zrozumieć swoje Klientki. Wiem doskonale jak to jest czuć, że nie ma się kontroli nad jedzeniem i tkwić w błędnym kole restrykcji i objadania. Z ogromną przyjemnością wesprę Cię w procesie odzyskiwania zdrowej i optymalnej dla Ciebie relacji z jedzeniem.
Zobacz co mówią Klientki po skorzystaniu z moich usług i produktów
