Jedzenie wymyka się spod kontroli?

Jesteś w dobrym miejscu.

Tutaj zmniejszysz objadanie o 80% w 4 tygodnie. Nauczysz się jeść regularnie, bez przejadania się, liczenia kalorii, ważenia jedzenia i jadłospisów. Zatrzymasz wahania wagi i zajmiesz się swoimi emocjami - zamiast je zajadać (lub się głodzić).

Poznajmy się lepiej

Jesteś we właściwym miejscu, jeśli to Twoje myśli:

“Im bardziej chcę schudnąć, tym więcej tyję. Odkąd się odchudzam, przytyłam >5 kg.”

 

“Moje nawyki to chaos. Nie umiem wytrwać w postanowieniach.”

 

“Wstydzę się, że jem tak dużo w ukryciu. Nikt nie wie, z czym się mierzę.”

 

“Ciągle się porównuję do szczuplejszych kobiet, rywalizuję z nimi – nie chcę tak.”

 

“Mam dość obiecywania sobie zmiany i objadania się słodyczami, gdy coś pójdzie nie tak.”

 

“Nie radzę sobie już sama. Potrzebuję wsparcia kogoś, kto rozumie, przez co przechodzę.”

Poznajmy się lepiej! Posłuchaj podkastu.

ODCINKÓW
+ 0
ŚREDNIA OCEN
0
ILOŚĆ OCEN
+ 0
0
    0
    Koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu